Թեման ծանոթ է բոլորին, դեռ շատ հին ժամանակներից: Ամբողջ համաշխարհային գրականությունը, գեղանկարչությունը, կրոնը, առասպելաբանությունը, պոեզիան, հեղինակավոր անձանց կենսագրությունները իրենց մեջ ներառում են անեծք ու մաղթանք հասցեագրված այդ զգացմունքին:
Այս թեման չի հետաքրքրի նրանց, ովքեր երբեք չեն փնտրել միջոց անպատասխան սիրո դեմ, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր հաստատ համոզված են, որ հարկավոր է դուրս շպրտել գլխից այդ դժբախտ սերը:
Սարա Վոթմանն ու Ռոյ Բաումեյստերը իրենց կատարած հետազոտությունների արդյունքում հաստատեցին այն փաստը, որբնակչության 98% - ը իրենց կյանքի ընթացքում գոնե մեկ անգամ տառապում են անպատասխան սիրուց:
Նրանք, ովքեր տառապում են անպատասխան սիրուց պետք է աշխատեն իրենց վրա, այլապես ոչինչ չի ստացվի:
Սկսեմ նրանից, թե որն է համարվում դժբախտ սեր կամ ինչ դեպքերում է, որ մարդիկ կարող են այն դժբախտ համարել `
     Եթե ​​Դուք մտածում եք, որ դիմացինին շատ եք սիրում, իսկ նա (տղան կամ աղջիկը) նույնիսկ Ձեր անունը չգիտի:
  Եթե ​​Դուք սիրում եք մարդու, որը ձեզանից տարիքով շատ մեծ է կամ շատ փոքր:
    Եթե ​​Դուք սիրահարվել եք մեկին, որին բախտ է վիճակվել ընդհամենը մեկ անգամ տեսնել, այն էլ պատահական:
  Եթե ​​նա ուշադրություն չի դարձնում Ձեզ, չի զանգում Ձեզ `չնայած, որ Դուք Ձեր հեռախոսահամարը տվել եք, այն էլ մի քանի անգամ:
     Եթե ​​Դուք զգացմունք ունեք հանրաճանաչ մեկի հանդեպ (ֆանատիզմ):
     Երբ Դուք սիրո խոստովանություն եք անում եւ կտրուկ մերժում եք ստանում:
      Երբ Դուք իմանում եք, որ նա ուրիշին է սիրում եւ նրա հետ արդեն ձեւավորվել է ամուր հարաբերություններ:
Հիշեք, որ ամեն ինչ շտկվող է, գլխավորը Ձեր սրտից խելացի եղեք:
Առաջին խնդիրն է հետ բերել կորցրած ինքնատիրապետումը եւ շարունակել ապրել նորմալ եւ լիարժեք կյանքով:
Դարձեք օպտիմիստ ու ժպտացեք, ուրախացեք Ձեր ամեն մի օրով եւ ինքներդ Ձեզ ասացեք, որ անպայման կգտնեմ իմ երջանկությունը:
Իսկ հիմա հարցրեք ինքներդ Ձեզ, թե ինչ թերություն ունի իմ սիրած էակը, ասեմ եթե Դուք թերություններ չեք գտնում, ուրեմն լավ չեք փնտրում կամ էլ նրան լավ չեք ճանաչում.
Այս երկու հարցին պատասխանելուց հետո ինքներդ Ձեզ տրամադրեք, որ կհանդիպեք այնպիսի մեկին, որը նույնպես կունենա լավ հատկություններ, բայց դրա հետ մեկտեղ վերը նշված թերությունները չի ունենա:
Եթե ​​ինքնաներշնչումը վատ է օգնում եւ սառը դատողությունը Ձեզ չի հանգստացնում, ապա փորձեք ավելի կատարյալ մեթոդ: Պլանավորեք օրն այնպես, որ ժամանակ չունենաք մտածել Ձեր դժբախտ սիրո մասին: Գնացեք լողի, պարի, ֆիզիկական մարզումների, մաքուր օդին զբոսնեք եւ այլն: Ասեմ որ ջրային մարզումները հանում են ավելորդ լարվածությունը, իսկ ֆիզիկական մարզումները ապահովում են խորը եւ հանգիստ քուն: Իսկ ամենկարեւորը, որ ձեռք կբերեք գեղեցիկ կազմվածք եւ շատերին կգերեք Ձեր հմայքով:
Զբաղվեք մշակութային կյանքով, հաճախեք ցուցահանդեսների, պատկերասրահներ, թատրոն, գիրք կամ ոտանավոր կարդացեք կամ գրեք եւ այլն: Դա հնարավորություն կտա դուրս մղել Ձեր թաքնված ապրումները, տեսնել Ձեր զգացմունքները կողքից, միգուցե հնարավոր է ինչ - որ բան վերաիմաստավորեք Ձեր մեջ: Հնարավոր է Ձեր այսպես կոչված դժբախտ սերը << >> պատճառ հանդիսանա եւ մարդկությանը տա մեծ հանճար:
Չընկճվեք: Համոզված եղեք Ձեր վիշտը ոչ ծխախոտը, ոչ թմրանյութը, ոչ էլ խմիչքները չեն թեթեւացնելու:
Մի փորձեք Ձեր վիշտը սփոփել նաեւ շատ ուտելով: Փորձեք օգնել Ձեզ `առողջ սնունդ օգտագործելով: Հաշվի առեք այն փաստը, որ ոչ ոք չի ցանկանա կապվել ալկոհոլամոլի, թմրամոլի հետ: Եթե չեք կարողանում մտածել մի այնպիսի զբաղմունք կամ գործ Ձեզ համար, որը Ձեզ ուրախություն կբերի, ապա գտեք, փորձեք կատարելագործվել եւ դառնալ այնպիսի հետաքրքիր մարդ, որի հետ շփումը մարդկանց հաճույք կպատճառի: Այդպես հաստատ Դուք կգտնեք Ձեր կեսին: Ձեր հուսահատ վիճակում այս խորհուրդները կարող են ծիծաղելի թվալ իհարկե, բայց հավատացեք, որ ամփոփվելով ինքներդ Ձեր մեջ, լացելով կամ տանջվելով `ոչինչ ձեռք չեք բերի:
Փորձեք վերլուծել այն իրավիճակը, որում Դուք հայտնվել եք: Չեմ ասում, որ սկսեք Ձեզ մեղադրել ու մտածեք, որ Դուք անլիարժեք մարդ եք, այլ ուղղակի սթափ գնահատեք իրավիճակը: Տեսեք, թե ուրիշները ինչպես են վարվում նման դեպքերում: Ինչումն է սիրող զույգերի գաղտնիքը, ինչու նրանք բաժանվեցին, թեկուզ թվում էր, որ շատ համապատասխան զույգ էին: Կտեսնեք, որ Դուք միակը չեք, ով տառապում է անպատասխան կամ դժբախտ սիրուց: Միգուցե Դուք կարողանաք Ձեր խորհուրդներով օգնել ուրիշներին:
Ոչ մի դեպքում չի կարելի անել առաջին եւ ամենաահավոր սխալը `լցվել վրիժառությամբ: Վրեժխնդիր լինել մի մարդուց, ով զգացմունք չունի Ձեր հանդեպ դա ցածր, ստոր եւ տականք մարդու արարք է, համոզված եմ, որ Դուք հաստատ դրանց թվին չեք պատկանում: Վրեժը կործանում է հոգին եւ չի թողնում, որ մոռանաք հին զգացմունքները, չի թողնում, որ ընդառաջ գնաք նորին: Մի հետապնդեք նաեւ Ձեր սիրեցյալի նոր ընտրյալին, քանզի պետք է Ձեր մեջ ուժ գտնեք եւ ուրախանաք նրանց երջանկությամբ: Միայն այդ ժամանակ կարող եք ասել, որ սիրել եք անկեղծ ու մաքուր սիրով ու Ձեզ մեծատառով մարդ կարող եք համարել: Շանտաժը, ահաբեկումները, սպառնալիքները դեռ ոչ ոքի վիճակը չեն լավացրել: Արցունքները, նամակները, էժանագին ճնշումները ընդունակ չեն ոչինչ հետ բերել, դրանք միայն ատելություն, նողկանք կառաջացնեն դիմացինի մոտ, մարդիկ կսկսեն Ձեզ ծաղրել:
Դուք նաեւ մեծ սխալ կգործեք եթե ապագայի համար դասեր քաղելու փոխարեն, փորձեք ճնշել Ձեր մեջ այդ զգացմունքները եւ դուրս մղել Ձեր սիրահարվածության վիճակը `մտածելով թե ոչինչ էլ չի եղել: Սերը դա հիասքանչ զգացմունք է նույնիսկ եթե այն անպատասխան է մնացել, ուրախացեք նրանով, որ Դուք կարողացաք սիրել ու սովորեցիք սիրել:
Մյուս սխալը, որ անում են թե աղջիկները, թե տղաները դա ցուցադրական, արագ կերպով նոր ընկեր կամ ընկերուհի գտնելն է, պետք չէ: Դուք արդեն զգացել եք, թե ինչ ծանր հույզերով է ուղեկցվում անպատասխան սերը, այդ դեպքում մի պատճառեք նույն ցավը Ձեր դիամցինին, նա ոչինչում մեղավոր չէ:
Մի գցեք Ձեր ինքնագնահատականը: Մարդկանց շատերին թվում է, թե արժանի չեն երջանիկ սիրո, բայց հավատացեք բոլորն էլ արժանի են եւ պետք է գտնեն: Անվստահ մարդիկ հաճախ խուսափում են մտերմությունից եւ ավտոմատ կերպով ընտրում այնպիսի մեկին, ով բացարձակ անհասանելի է եւ նման ձեւով խուսափում հարաբերություններից ` արժանանալով անպատասխան սիրո:
Ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդիկ սիրային հարաբերություններում շատ հաճախ առանձնանում են իրենց զսպվածությամբ ու սառնությամբ:
Ամեն դեպքում, ինչ պատճառով էլ, որ լինի անպատասխան սերը, կան ձեւեր հաղթահարելու նրա բացասական հետեւանքները:
Ամենակարեւոր բանը դա խուսափելն է մենակ մնալուց, փորձեք ինչքան կարող եք շատ շփվել: Կարող եք նաեւ փոխել միջավայրը, եթե կա այդ հնարավորությունը, ապա գնացեք քաղաքից դուրս:
Կարող եք նաեւ Ձեր ապրումների մասին գրել թղթի վրա, պատմել Ձեր տանջանքները մոտիկ մարդկանց, նույնիսկ մի քանիսին: Մի քանի անգամ պատմելուց հետո Ձեր ապրումները կկորցնեն իրենց ինտենսիվությունը եւ այդքան ցավ չեն պատճառի:
Համոզված եղեք, որ կգտնեք Ձեզ արժանի մեկին, քանզի արդեն փորձ ունեք եւ կկարողանաք օգտվել անցյալի սխալներից: